Kwiecień, podobnie jak marzec - zleciał bardzo szybko, głównie ze względu na panującą sytuację epidemiologiczną, przez co większość czasu spędzam w domu oraz w pracy - gdzie warto zaznaczyć, że cały marzec i połowę kwietnia pracowałem także z domu, więc bywały dni, gdy nie ruszałem się z domu. Ku uciesze wszystkich, nadchodzi maj i powolne znoszenie obostrzeń, więc miejmy nadzieję na ciekawsze dni.
Jak wyglądał mój kwiecień?
Poziom 2: Ważę 80 kg – Cel: 2020
Minął mój pierwszy miesiąc z ważeniem się na sprzęcie Tanity. Aplikacja pokazuje, że miesiąc zacząłem z wagą 92,5 kg - na końcu miesiąca jest to wartość 93,10 kg, tak więc wzrost o nieco ponad pół kilograma. Jednak pracujemy nadal nad tym, aby uzyskać optymalną wagę jeszcze w wakacje.
Poziom 1: BF < 17% – Cel: 2020
Kwiecień to był pierwszy miesiąc z prawdziwym pomiarem tkanki tłuszczowej dzięki wadze Tanita. Kwiecień zakończyłem z BF na poziomie 19,4% - oznacza to spadek BF o 3,2% w skali miesiąca.
Poziom 1: Przeczytam 20 książek – Cel: 2020
Od kilku miesięcy nie mogę ruszyć w kontekście tego zadania, tak więc trzeba coś zmienić. Myślę nad rzuceniem się na jakąś krótszą książkę, aby tylko opracować ten nawyk czytania.
Aktualnie mamy 9 z 20 książek, czyli 45% celu.
Poziom 1: Założę firmę – Cel: 2020
Obecna umowa kończy się wraz z końcem września - zbiega się z tym koniec studiów, tak więc brzmi to na idealny czas na zmiany, jednak zobaczymy. W sierpniu/wrześniu będę nad tym mocno myślał, poza tym zobaczymy czy i jakie dostanę warunki przedłużenia obecnej umowy.
Poziom 2: Przebiegnę półmaraton – Cel: 2020
Mistrzostwa Świata w Półmaratonie Gdynia 2020 przełożone zostały na październik. Jak narazie nie uprawiam za wiele sportu, tak więc cel bez zmian.
Poziom 1: Wejdę na Rysy – Cel: 2020
Był plan, aby uderzyć na Rysy w sierpniu w trakcie ewentualnego pobytu w Kuźnicy. Natomiast patrząc na obecną sytuację - wydaje mi się, że to jest nadal całkiem realny plan.
O ile powyższy cel "Alpinista" ma rację bytu, tutaj nie jestem aż tak pewien. Wstępny plan na wrzesień to był Cypr/Malta, ale tutaj także zobaczymy które kraje do tego czasu otworzą swoje strefy dla turystów.
Aktualnie 13 z 15 krajów, czyli 87% celu.
Poziom 2: Pojadę na dwutygodniowe wakacje – Cel: 2020
Jeżeli uda się gdziekolwiek wyjechać poza Polskę, będzie super. Ten cel jest powiązany obawą tak samo jak "Podróżnik". Czekamy na informację.
Poziom 1: Habitify 100% przez 90 dni – Cel: 2020
Nawyki ustalone, czas je wdrażać.
Poziom 1: 1000 km przez cały rok – Cel: 2020
Bez postępów. W maju zaczyna się sezon, także liczę że pierwsze przejażdżki nadejdą.
Poziom 1: 15x Morsowanie – Cel: 2020
W kwietniu już nie morsowałem, z racji na koniec sezonu w marcu. W najbliższych miesiącach zabiorę się za trening Wim Hof Method.
Aktualnie 11 z 15, czyli 73% celu.
Poziom 1: Basen raz na tydzień – Cel: 2020
Bez postępów. Pływalnie nadal pozamykane.
Poziom 1: 30 dni z rzędu – Cel: 2020
Bez postępów.
Cele do opracowania w maju: Kalistenika, Muzyk, Mistrz Klawiatury, Poranny Ptaszek, Poliglota oraz Gimnastyka.
A jaki był Twój kwiecień?
